Psicología
La vejez es una etapa del ciclo vital en la que muchas personas sufren la soledad no elegida. El envejecimiento activo es una de las claves para abordar este problema social.
Las rabietas infantiles son parte del desarrollo madurativo de los más pequeños, aunque estas pueden poner a prueba la paciencia de los padres. Algunas recomendaciones pueden ayudar a gestionarlas de manera adecuada.
Las relaciones de pareja suelen pasar por una primera fase de luna de miel en la que todo es felicidad y mariposas. Más allá de eso, hay algunos indicadores que señalan el potencial de una relación para ser estable en el tiempo.
Empezar en un nuevo puesto de trabajo siempre produce nervios y tensión, aunque el proceso de adaptación a la empresa puede hacerse más fácil siguiendo algunas recomendaciones.
Cuando empezamos una relación de pareja tendemos a enfocarnos exclusivamente en esa persona especial. Sin embargo, es saludable cuidar también nuestras amistades para que estas se mantengan.
A pesar de su mala fama, la soledad es necesaria y aporta beneficios a nuestra salud mental. Dedicarnos tiempo a solas es una forma de autocuidado en la que debemos trabajar.
La envidia es una emoción con muy mala fama, aunque puede tener sentido y ser útil. Gestionarla en clave positiva es posible con algunas claves.
Los TCA son problemáticas que requieren un proceso de recuperación largo y complejo. La Navidad es un momento delicado para los pacientes debido a los excesos de comida propios de esta época.
Trabajar como autónomo puede ser gratificante, aunque también un desafío. La vorágine del trabajo puede mermar el bienestar en el plano personal y generar desgaste, por lo que es clave marcar límites.
La Navidad es una época difícil para aquellas personas que están transitando el duelo por la pérdida de un ser querido. El ambiente festivo puede revolver emociones e intensificar el dolor, aunque algunas recomendaciones pueden ayudar a sobrellevar estas fechas.
La forma en la que nos hablamos influye más de lo que pensamos en nuestro estado emocional. Un discurso interno negativo e hiriente trastoca nuestra interpretación de la realidad, mermando el bienestar psicológico.
Estudiar una oposición es una carrera de fondo en la que hay subidas y bajadas. Mantener la motivación hasta el final es difícil, pero no imposible. Algunas estrategias pueden ayudar a no desistir hasta conseguir el objetivo final.
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