Artículos

Psicología
¿Cómo desarrollar tolerancia a la incertidumbre? 8 recomendaciones
Las situaciones de incertidumbre pueden producir miedo y ansiedad. Sin embargo, estas forman parte de la vida misma y por ello es clave aprender a convivir con ellas con naturalidad.
Psicología
¿Es bueno hablar solo? Los 8 beneficios principales
Lejos de ser una señal de locura, el soliloquio o la costumbre de hablar en alto con uno mismo puede brindar diversas ventajas a nuestra salud mental.
Psicología
6 miedos frecuentes al iniciar una nueva relación (y cómo abordarlos)
Iniciar una nueva relación puede ser una experiencia ansiógena, especialmente cuando se han vivido rupturas pasadas muy dolorosas o traumáticas. Algunos miedos son especialmente comunes cuando se rehace la vida con un nuevo compañero sentimental.
Psicología
¿Cómo afrontar un examen online? Los 9 consejos más importantes
La formación online ha vivido un enorme auge en los últimos años. La forma de examinarse cambia en este formato, aunque algunas recomendaciones son útiles para conseguir buenos resultados.
Psicología
¿Cómo evitar los conflictos familiares en navidad? En 8 consejos
La Navidad es una época típicamente asociada a la alegría y la celebración. Sin embargo, las reuniones familiares en estas fechas pueden verse empañadas por las diferencias y conflictos entre los miembros.
Psicología
Soledad en las personas mayores: ¿cómo afecta a la salud?
La vejez es una etapa del ciclo vital en la que muchas personas sufren la soledad no elegida. El envejecimiento activo es una de las claves para abordar este problema social.
Psicología
¿Cómo manejar las rabietas en los niños? Las 8 recomendaciones más importantes
Las rabietas infantiles son parte del desarrollo madurativo de los más pequeños, aunque estas pueden poner a prueba la paciencia de los padres. Algunas recomendaciones pueden ayudar a gestionarlas de manera adecuada.
Psicología
5 señales (y pistas) que indican que una relación de pareja tiene futuro
Las relaciones de pareja suelen pasar por una primera fase de luna de miel en la que todo es felicidad y mariposas. Más allá de eso, hay algunos indicadores que señalan el potencial de una relación para ser estable en el tiempo.
Psicología
¿Cómo facilitar la adaptación a un nuevo puesto de trabajo? En 14 consejos
Empezar en un nuevo puesto de trabajo siempre produce nervios y tensión, aunque el proceso de adaptación a la empresa puede hacerse más fácil siguiendo algunas recomendaciones.
Psicología
¿Cómo equilibrar la relación con pareja y amigos? 6 consejos
Cuando empezamos una relación de pareja tendemos a enfocarnos exclusivamente en esa persona especial. Sin embargo, es saludable cuidar también nuestras amistades para que estas se mantengan.
Psicología
6 razones por las que necesitamos tiempo de soledad (beneficios de pasar tiempo a solas)
A pesar de su mala fama, la soledad es necesaria y aporta beneficios a nuestra salud mental. Dedicarnos tiempo a solas es una forma de autocuidado en la que debemos trabajar.
Psicología
¿Para qué sirve la envidia? La ciencia nos da la respuesta
La envidia es una emoción con muy mala fama, aunque puede tener sentido y ser útil. Gestionarla en clave positiva es posible con algunas claves.

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