Psicología
El fin de semana es un momento de descanso y desconexión, aunque muchas veces nos sabe a poco. Algunas claves nos pueden ayudar a sacarle el máximo partido para recargar las pilas al cien por cien.
Lidiar con personas dominantes puede ser muy difícil, especialmente cuando son compañeras de trabajo. No obstante, algunas claves pueden ayudar a marcar distancia y poner límites.
Los miedos evolutivos forman parte normal del desarrollo infantil. Sin embargo, cuando se vuelven intensos y persistentes es necesario acompañar al niño para que pueda superar su temor progresivamente.
La selectividad alimentaria se define como el rechazo a determinados alimentos por su olor, textura, sabor, color o temperatura. Es una reacción común en la infancia, especialmente cuando los niños comienzan a explorar los alimentos sólidos.
Sigmund Freud fue un célebre intelectual. Más allá de ser el creador del psicoanálisis, fue una persona con sus rarezas, manías y circunstancias personales curiosas.
La depresión es una enfermedad mental muy extendida en la población. Las personas que la sufren a menudo lidian con palabras de incomprensión e invalidación por parte de su entorno.
Cocinar es una actividad aconsejable para cuidar nuestra alimentación, pero además puede brindarnos infinidad de beneficios emocionales. Dedicar tiempo a esta tarea nos permite comer de forma más consciente, relajarnos y estimular procesos cognitivos.
El abuso sexual infantil constituye una cruda realidad que ha permanecido mucho tiempo en la sombra. Desmentir creencias erróneas sobre él es clave para prevenir y actuar adecuadamente cuando sucede.
La línea de la vida es una técnica psicológica que permite a la persona plasmar los acontecimientos más importantes de su historia vital, así como reflexionar acerca del impacto que estos le han provocado.
A pesar de su mala fama, la rutina es positiva para nuestra salud mental. Gracias a ella poseemos certidumbre, estabilidad y menos estrés en el día a día.
La crítica constructiva se basa en comentarios positivos y concretos, por el cual una persona trata de ayudar a otra a mejorar. La crítica de este tipo siempre parte de una base positiva y respetuosa, sin cabida para el daño.
La impulsividad lleva a las personas a actuar sin sopesar previamente las consecuencias de su conducta. Lidiar con personas con esta tendencia puede ser desafiante y complejo, aunque algunas claves pueden ayudar.
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