Psicología
Son muchos los crímenes que han conmocionado a la sociedad. Uno de los más macabros de la historia fue protagonizado por el asesino Armin Meiwes, quien acabó con la vida de otro hombre con prácticas caníbales.
Compararnos con los demás es una tendencia natural, aunque en exceso puede resultar perjudicial para nuestra salud mental. Algunas medidas pueden ayudar a moderar las comparaciones y hacerlas desde una postura más constructiva y compasiva con nosotros mismos.
La depresión es un trastorno psicológico asociado a un estilo de pensamiento negativo, polarizado e inflexible acerca de uno mismo, del mundo y del futuro. Estas mentiras se interiorizan como verdades absolutas, generando un enorme sufrimiento en la persona.
La asertividad es la habilidad para comunicar las propias opiniones, sentimientos y deseos a los demás. Enseñar a los niños a ser asertivos les ayuda a desenvolverse mejor en las relaciones, los conflictos y problemas.
Adoptar una buena planificación es de gran ayuda para distribuir el tiempo correctamente, lo que favorece la productividad y la motivación en el trabajo, además de reducir el desgaste.
Pediatría
La cianosis es una condición con la que nacen algunos bebés o que se desarrolla en los primeros días de vida. Se caracteriza por la presencia de un tono general de la piel con un matiz azul o morado. Veamos sus causas clínicas.
Las despedidas son momentos difíciles, incluso cuando se trata de separaciones temporales. Aprender a gestionarlas correctamente puede ayudar a sobrellevarlas de forma saludable y encajar mejor la nueva situación.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan a percibir los eventos de la vida desde un prisma dicotómico, catastrofista y polarizado. Detectarlas y modificarlas es importante para favorecer el bienestar psicológico.
Distintos aspectos de nuestra vida, tanto profesional como personal, dependen de la adquisición de una comunicación sólida y efectiva. Veamos las habilidades de comunicación más demandadas y cómo mejorarlas.
No todos los libros de desarrollo personal son iguales. Algunos nos ayudan a cambiar nuestra forma de entender la vida, mientras que otros pueden darnos un impulso en una área concreta. Aquí una selección de los mejores.
La resaca social es la respuesta de desgaste que aparece cuando mantenemos una vida social muy agitada durante un tiempo determinado. El autocuidado es el gran aliado para prevenir este fenómeno.
Existen numerosas creencias erróneas acerca de los TCA. Desmentir estos mitos es crucial para favorecer el conocimiento de familiares y profesionales, así como facilitar la detección y tratamiento precoces.
Puedes darte de baja cuando quieras.
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