Artículos

Ciencia
Fast Fashion: ¿qué es y qué consecuencias tiene?
La industria de la moda es una de las más contaminantes, además de perjudicar a los trabajadores de los países en desarrollo que viven en condiciones de explotación. La solución a la fast fashion es un consumo de prendas responsable.
Psicología
¿Cómo aprender cualquier cosa más rápido? 10 consejos (avalados por la ciencia)
Aprender algo nuevo requiere tiempo y dedicación. Veamos una serie de técnicas avaladas por la ciencia para estudiar de una forma más ágil y efectiva.
Dermatología
¿Por qué salen las canas? Causas y desencadenantes de la canicie
Las canas son pelos que carecen de melanina, el pigmento que da color al cabello. Esta canicie es una consecuencia del envejecimiento que, sin embargo, puede acelerarse por distintos factores que comentaremos a continuación.
Psicología
¿Cómo saber si tengo ansiedad? 15 señales (y síntomas) de alerta
La ansiedad es un trastorno mental que puede limitar la vida de una forma insidiosa, siendo a veces complicado detectar que existe este problema. Veamos las principales señales que pueden alertarnos de que sufrimos ansiedad.
Nutrición
Dieta Dukan: ¿qué es y qué dice la ciencia sobre ella?
La dieta Dukan es un famoso método para ayudar a la pérdida de peso basado en un alto consumo de proteínas y restricción de grasas y carbohidratos. Veamos qué dice la ciencia sobre sus aspectos tanto positivos como negativos.
Psicología
¿Cómo ayudar a una amiga en una relación tóxica? 6 consejos
Las relaciones tóxicas generan un enorme sufrimiento emocional. Reconocer que se está en una puede ser difícil, pero el papel de los amigos puede ser esencial para identificar el problema y resolverlo.
Biografías
Erich Fromm: biografía y resumen de sus aportes a la Psicología
Erich Fromm destacó por ser pionero a la hora de aportar nuevas visiones dentro del psicoanálisis. Su propuesta optimista supuso un soplo de aire fresco al incorporar elementos humanistas y existencialistas al estudio de la psique humana.
Nutrición
7 Mitos sobre la Leche, desmentidos
La leche es un producto fundamental de nuestra dieta. En los últimos años han surgido alegatos en contra de sus beneficios reales para la salud, pero todavía existen muchos mitos. Descubrámoslos.
Psicología
11 pautas (y consejos) para resolver conflictos de forma adecuada
Siempre asociamos conflicto con agresividad y violencia, aunque este puede ser constructivo si se gestiona con las herramientas adecuadas. Lejos de evitarlo, aceptar que forma parte de nuestras relaciones nos ayudará a aprender de él y conocer mejor a los demás.
Psicología
¿Qué hacer cuando un niño revela que ha sido abusado sexualmente? 7 pautas
La revelación de un abuso sexual por parte de un menor es un momento delicado y resulta especialmente importante que la persona reaccione a su relato de manera adecuada.
Psicología
¿Cómo puedo ayudar a una persona con ansiedad? 10 consejos
La ansiedad es una enfermedad mental en la que la persona experimenta miedos y preocupaciones muy intensos. El papel del entorno y de los seres queridos es esencial, por lo que vamos a ver pautas para ayudar a una persona que sufre ansiedad.
Medicina General
6 mitos sobre las Agujetas, desmentidos
Todos sabemos qué se siente al tener agujetas, pero realmente no sabemos muy bien qué son. A continuación desmentiremos los mitos más habituales y extendidos que rodean a este típico dolor muscular.

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