Artículos

Psicología
Los 4 componentes de la imagen corporal: ¿qué son y qué características tienen?
La imagen corporal no sólo tiene que ver con la percepción del propio cuerpo, sino también con las emociones y creencias en torno a él y las conductas que se realizan en consecuencia.
Psicología
Los 12 obstáculos que un psicólogo puede encontrarse en terapia (y cómo evitarlos)
Ejercer la profesión de psicólogo es una tarea gratificante, aunque el proceso de terapia no se encuentra exento de obstáculos o reveses que es importante saber manejar.
Psicología
Luz de gas de los padres a los hijos: qué es y 8 indicadores
La violencia luz de gas es una forma de abuso emocional que, a pesar de su sutileza, resulta profundamente dañina. Aunque se suele relacionar con las relaciones de pareja, también es ejercida de padres a hijos.
Psicología
¿Qué es la Neurodiversidad? Definición e historia
La neurodiversidad es la variación existente en el desarrollo del cerebro humano que marca diferencias entre la población general y quienes padecen condiciones como el autismo o el TDAH.
Psicología
¿Qué es el Mindful Eating? Definición y beneficios
La alimentación consciente consiste en aplicar los principios del mindfulness al acto de comer. Gracias a ella, se aprende a enfocar toda la atención en los pensamientos, emociones y sensaciones que emergen cuando se come, mejorando la relación con la comida.
Psicología
6 ejercicios sencillos para iniciarse en el Mindfulness
El mindfulness es una práctica basada en la meditación, cuyo objetivo es el de entrenar la atención y la consciencia en el momento presente. Algunos ejercicios permiten introducirse en esta práctica de manera sencilla.
Nutrición
Movimiento Real Food: ¿qué es y qué peligros tiene?
El movimiento real food es un estilo de vida basado en el consumo de alimentos naturales, excluyendo aquellos ultraprocesados o industriales. Aunque es un planteamiento interesante, puede implicar riesgos por su rigidez.
Medicina General
Las 5 diferencias entre hambre emocional y física (explicadas)
El hambre emocional se define como una señal de hambre que no responde a una señal física, sino que viene provocada por necesidades psicológicas. Algunas diferencias nos permiten discriminarla del hambre fisiológica.
Psicología
La necesidad de aprobación en la infancia: 5 claves para gestionarla
La intensa necesidad de aprobación suele guardar relación con una autoestima débil. La forma en la que nos vemos a nosotros mismos depende de muchas variables, entre ellas el entorno familiar en el que somos criados durante la infancia.
Ginecología y Embarazo
Aspectos Psicológicos de la Reproducción Asistida: las 4 claves
Las técnicas de reproducción asistida han revolucionado el tratamiento de la infertilidad. No obstante, este tipo de procesos son largos y tediosos y poseen grandes implicaciones psicológicas.
Psicología
Estrategia Digital para Psicólogos: ¿qué es y cuáles son sus 8 claves?
La estrategia digital es el conjunto de acciones que una empresa ejecuta con el fin de incrementar su presencia y relevancia en distintos medios digitales. Los psicólogos pueden ampliar su prestigio y cartera de pacientes si desarrollan un plan estratégico de calidad.
Psicología
6 pautas (y consejos) para lograr la adherencia del paciente en psicoterapia
La adherencia al tratamiento es uno de los retos más difíciles con los que lidian los profesionales de salud mental. Algunas acciones pueden prevenir que el paciente abandone la terapia precozmente.

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